Ayurveda’ya göre Vata


Ayurveda

Vata, Sanskrit dilinde hava demek ve bedendeki vata 5 element arasından eter ve havanın karışımıdır. Vata, bedende hava ve boşluk olarak var olur ve bedenin bütün sistemlerinin hareketinden sorumludur. Bedende hem azlığı hem de çokluğu sorunlara yol açar bu yüzden dengede kalması gerekir. Vata dengesi bozulunca bu bedene ve zihne bazı rahatsızlıklar olarak yansır. Vata beden […]

9 Temmuz 2019

Ayurveda Nedir?


Ayurveda

Ayurveda, kelime olarak iki kökten türeyen Sanskrit dilinde bir kelimedir. Vid, bilgi/bilim, ayus ta günlük yaşam ya da hayat döngüsü anlamına gelir. Bu bağlamda Ayurveda, günlük hayatın ve yaşam döngüsünün bilgisidir.  Yoga, Vedanta ve Vedik astrolojinin de içinde olduğu Vedik bilimlerin bir parçasıdır. Temeli kadim Hint yazıtları olarak bilinen 4 Veda’dan sonuncusu Atharva Veda’ya dayanır. […]

9 Temmuz 2019

Hastalık Sağlık Holistik Prensip


Sağlık

Ayurveda, insan bedenine bir bütün olarak bakar ve hatta onu zihin/beden olarak görür. Holistik prensibe göre bedenimiz tüm parçalarıyla ilişki halinde yaşayan ve büyüyen canlı bir organizmadır. Beden sürekli kemik yoğunluğunu, kan ve hormon değerlerini ölçer ve gerekli besin maddelerini ihtiyaç çerçevesinde bir yerden diğerine taşır. Böylelikle homeostasis, yani bedenin içinde istikrarlı bir ortam sağlanır. […]

9 Temmuz 2019

Hormon Bilmecesi


Hormon

“Peki şimdi neden böyle davrandı?” “Bu kadar sinirlenmenin yeri miydi canım?”  “Bizim oğlan iyice zıvanadan çıktı artık!” “Kuzum filanca iyice dibe battı son günlerde, yüzünden düşen bin parça.” “Aman kızım annenin yanına yaklaşma şimdi, yoksa haşlanırsın!” Nedir bu duygu durumlarının dalgalanması, depresif ruh halleri, ayda bir 3-4 gün yanına yaklaşılamayan sevgili, ele avuca sığmayan ergen […]

9 Temmuz 2019