Yogi, Guru ve Yoga Eğitmeni Ne demektir? Bunlar Arasındaki fark Nedir?


Yoga

Yogi sadece yoga matının üzerinde ya da yoga pratiğini yaptığı yerde değil kendi günlük pratik yaşamında da yogidir. Yogi olmanın ilk şartı Patanjali’nin derlediği Yoga’nın Sekiz Kolu olarak literatüre geçen  bireysel ve toplumsal ahlaki değer ve özdisiplin uygulamalarının toplamı olarak nitelendireceğimiz ilk iki kol olan yama ve niyamaları her daim gözetmek ve yaşamına geçirmektir. Bir […]

12 Eylül 2019

Bir İnsanın Varlığı


Gelişim ve Dönüşüm

Bir insanın varlığını yok saymak onu yokedebilir ama bir insanın yokluğunu yok saymak onu var edebilir mi? Onunla tam 20 yıl önce Gümüşlük’te tanışmıştım. O zamanlar hayatının en parlak dönemini yaşıyordu. İşlettiği otel ve bar Gümüşlük kasabasının kalbi, evi de bir çok insanın uğrak yeriydi. Uzun boylu, yakışıklı ve kültürlüydü. Kasabaya gelen ilginç ve cazibeli […]

9 Temmuz 2019

İnziva: Kendinle Randevu


Gelişim ve Dönüşüm

İnziva…….Öz’e, yuvaya dönüş….. Anayolda yoğun akıp giden trafikte seyrederken bütün dikkatin önündeki arabanın arka tamponu ve ışıklarındadır. Arada bir de dikiz aynasına bakıp arkanı kollarsın. Ellerin direksiyona yapışmış, bir ayağın gaz diğeri debriyaj pedalında ayrıca biri hep ne zaman frene basacağım diye tetiktedir. Bütün duyular dikkat kesilmiş ve aktif, hatta tüm bedenin gergin ve kasılmıştır. […]

9 Temmuz 2019

Zihnim ve Ben : Zihnimi Tanıyorum


Meditasyon

“Siz zihniniz değilsiniz.” Kendinizi zihninizle özdeşleştirdiğiniz zaman en büyük tuzağa düşmüş olursunuz. İşte Zihnim ve Ben seminerlerinin ilk ve en önemli önermesi. Peki ben zihnim değilsem, neyim? Aklıma ilk gelen soru bu olmuştu, bu önermeyi yıllar önce Hindistan’da kaldığım aşramda Vedanta (Kadim Veda Yazıtlarının Son Bölümü) dersinde ilk duyduğum zaman. Aslında bu önermenin mesajını ilk […]

2 Mart 2019

Zihnim ve Ben III : Zihnimi Aşıyorum


Meditasyon

“Yalnızca onu anladığın zaman onun ötesine geçebilirsin.”  Patanjali,  “ Hayatta tek bir mucize vardır; o da tek bir noktaya yoğunlaşma mucizesidir.” der. Zihin durmayı öğrenip bunu deneylerken, durmayı deneylemeyi tekrar ederken bir gün ansızın bilinç o ana kadar zihnin arkasında kalan ve zihnin gölgelediği bir görüş alanına sahip olduğunun farkına varır. Düşüncelerin arasındaki boşluk gittikçe […]

2 Mart 2019

Zihnim ve Ben II: Zihnimi Durduruyorum


Meditasyon

Zihnimi nasıl durdurabilirim? Bu sürekli dır dır eden, kesinlikle beni yalnız bırakmayan bu vızıltıyı nasıl susturabilirim? Bunun sesini azıcık kısabilsem, ama nasıl? Hepimizin kafasının içinde sürekli onunla olan ve bazen yüksek bazen de kısık sesle konuşan başka biri vardır. Bazen, o ben miyim? Yoksa ben mi o? Şimdi bu cümle kime ait? Bunu ben mi […]

2 Mart 2019